PREVENTION DU LYMPHOEDEME

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PREVENTION DU LYMPHOEDEME

Message  Fabie26 le Lun 19 Mar 2012 - 18:32

PRÉVENTION DU LYMPHOEDÈME:
Cette prévention s'adresse aux patientes qui ont développé le lymphoedème ou sont à risque de le développer:
1- Ne pas ignorer toute augmentation légère de gonflement du bras, de la main, des doigts ou de la poitrine. Consulter immédiatement le médecin.
2-Ne jamais permettre une injection ou une prise de sang du bras affecté.
3-Vérifier sa pression artérielle sur le bras non affecté.
4-Maintenir une bonne hygiène du bras qui est à risque. Utiliser une lotion après bain (Eucerin, Lymphoderm, Curel,..). Bien se sécher le bras et les doigts.
5-Eviter les mouvements brusques et répétitifs avec le bras atteint (frotter, pousser, tirer).
6-Eviter de lever un poids lourd avec le bras atteint. Ne jamais porter de sac à main avec bandoulière autour de l'épaule du côté atteint.
7-Ne pas porter de bijoux serrés ou des bandes élastiques autour du bras ou des doigts atteints.
8-Eviter les températures extrêmes au bain ou au lavage de la vaisselle. Protéger le bras du soleil en tout temps.
9-Eviter d'éviter tout sorte de traumatisme (coupure, égratignure, brûlure, blessure de sport, piqure d'insecte, coup de griffe de chat).
10-Porter des gants en faisant le ménage, le jardinage ou tout travail qui peut résulter en une blessure même minime.
11-En soignant ses doigts, éviter de couper les cuticules.
12-L'exercice est important, mais consulter votre thérapeute. Ne pas fatiguer le bras à risque: si ca fait mal, vous étendre et le surélever.Les exercices recommandés: marche, natation, aérobique légère, cyclisme ou yoga.
13-En voyage par avion, porter un manchon de compression bien ajusté. Des bandages additionnels peuvent être requis pour un long voyage. Augmenter la prise de liquide.
14)- Les patientes avec de gros seins doivent porter des prothèse mammaires légères (les prothèse lourdes mettent beaucoup de pression sur les ganglions lymphatiques du cou). Porter une brassière bien ajustée: pas très serrée, idéalement sans armature métallique.
15-Utiliser un rasoir électrique pour enlever les poils de l'aisselle. Garder le rasoir propre en remplacant les têtes au besoin.
16-Les patientes doivent porter un manchon de compression bien ajusté durant toute la journée. Tous les 4-6 mois, voyez votre thérapeute pour un suivi. Si le manchon est trop ample, cela veut dire que soit que le gonglement a diminué ou que le manchon est usé, il faut donc le changer.
17-Attention: Si vous remarquez une éruption cutanée, une démangeaison, une rougeur, de la douleur, une augmentation de la température ou de la fièvre, consultez votre médecin immédiatement. Une lymphangite (ou infection) dans le bras affecté pourrait être le début ou la détérioration du lymphoedème.
18-Maintenir son poids idéal . Eviter la prise d'alcool et la cigarette. Le lymphoedème est un oedème à haute teneur en protéine, mais diminuer l'apport alimentaire de protéines ne diminue pas la composante protéique du liquide lymphatique.
N.B.- ces 18 recommandations de prévention sont tirées du :National Lymphedema Network.
http://pages.infinit.net/trh/lymphoedeme.html

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Fabie26

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Date d'inscription : 16/11/2011

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